David Bautista7 Min. de lecturaPliometría: Introducción y beneficios.Al ser un artículo de introducción a la pliometría, no me quiero extender mucho ni tampoco ser muy técnico, por lo que tendré que...
David Bautista8 Min. de lectura4 Claves que no has tenido en cuenta en tu recuperación del ligamento cruzado anterior (LCA).Es común, que después de haberte lesionado la rodilla, te hayan dicho que tienes que trabajar la fuerza. Y esto, es un factor clave en tu...
David Bautista7 Min. de lectura¿Es el glúteo medio la solución a tu dolor de rodilla?Últimamente se ha hablado mucho del glúteo medio, cogiendo gran protagonismo en esta última década. Y es bueno, ya que en la sociedad en...